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  ★ 尽量避免阳光暴晒、受风,避免长期处于潮湿环境中。


  ★ 忌烟酒。


  ★ 不吃或者少吃辛辣刺激食物,少吃富含维生素C的水果,如西红柿、菠萝、猕猴桃、柠檬、柚子、桔子等。


  ★ 可以多吃含铜、络氨酸等成分的食物,如田螺、黑木耳、核桃、海带、肉、动物肝脏、蛋、奶、豆制品等。


  ★ 保持良好的精神状态,心平气和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。天津中医药大学附属医院皮肤科张秉新


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