1、光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果，也不能隔着普通玻璃晒，由于紫外线是透不外玻璃的。

　　2、经由3-5小时的晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好。

　　3、晒太阳时间，春季从早九点至下午四点为晒太阳时间。

　　夏天上午从八点至十点半，下午三点到五点为晒太阳时间，以防中暑，

　　冬季十二点左右为晒太阳时间，留意着凉。

　　4、对补骨脂之类的光敏剂比较敏感的患者千万不能应用，只晒太阳就可以。

　　5、关于起泡问题。如白斑部毛发（毳毛、眉毛、毛发）都是白的，晒太阳，只达到轻度红斑量就行，千万不能让起泡；假如毛发是黑的，只让起一次泡，起泡后停止晒太阳，将泡液抽出，待痂皮脱后再晒太阳，（因新生皮较薄先少晒，以后再增加晒太阳时间），以保持皮损部位粉红色为好，再不能起泡了

　　适当晒太阳对白癜风有一定的治疗作用。是因为白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是这并不代表阳光越毒越好，夏季来临了，在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，在炎热的夏季尽量避免白癜风患者在太阳下暴晒。

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