很多人都知道睡前泡脚对身体健康大有好处，不仅能促进睡眠，起到舒经活血，暖胃驱寒的作用，还能增强自身免疫力。在冬季，早晨泡脚不但能通经活络、延年益寿，还能提神醒脑。你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生呢。其实泡脚并不是只有冬季才适用的，夏季仍然适用。如果在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒更有效果。但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。泡脚20分钟为佳。白癜风患者除了听从医生按时用药外，在生活中也应注意保健。泡脚对白癜风患者也有很好的保健的效果，作用重点就在“舒经活血”上。我们知道白癜风的表现是黑色素缺失，让血液有效的加快可以促进新陈代谢，从而促进黑素细胞往皮损去移动，达到加快治疗的目的。白癜风不是一个难以抗御的疾病，只要患者在配合医生治疗的同时，生活多注意保健，如饮食调节、精神调节、适度的健身活动等有益身心的措施，就像泡脚一样，生活中很容易展开实施。醋泡脚，可以改善白癜风患者的睡眠障碍。醋酸对患者来说具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。虽然我们知道泡脚好处多多，但是泡脚也要掌握时间才好，提别是像老年人和孕妇都不易泡脚时间过长，那样会由于大量出汗而引发心慌等症状。不管你是否有什么疾病，泡脚都是非常适合辅助治疗的。平常没病没痛也可以拿来预防一下，简单方便，何乐而不为呢

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